Православный психолог Дина Цимбаленко: «Обижаться на детей глупо»

Главное для психолога — умение сопереживать. Когда психолог перестаёт воспринимать чужую проблему как свою, он перестаёт быть истинным психологом. Это правило как нельзя лучше пересекается с христианским «возлюби ближнего твоего, как самого себя». Только возлюбив, приняв в душе другого, психолог может ему помочь.

А если другой — алкоголик, много лет измывавшийся над своей семьёй, или наркоман, вынесший из дома старушки последний телевизор? Как его возлюбить?

— Понять и принять, — объяснила мне психолог реабилитационного центра «Ростов без наркотиков» Дина Цимбаленко. — У меня не бывает такого, чтобы кто-то был мне неприятен. Я отношусь к этим ребятам как к своим детям. А обижаться на детей глупо.

Если не ты, то кто?

Так было не всегда. В реабилитационный центр Дину Каплановну привела судьба. Она руководила Центром реабилитации и коррекции для подростков и молодёжи, злоупотребляющих психоактивными веществами. Но в 2011 году психологам государственных центров предложили поработать с наркозависимыми. Дина Цимбаленко в такой роли себя не видела, однако пришлось...

— Первое занятие в Ростовской областной общественной организации «Ростов без наркотиков» не забуду никогда. В воскресной школе при храме преподобного Серафима Саровского собрались около 50 человек. Какие это были люди! Практически все имели на себе как бы печать душевной, а некоторые и физической травмы. Ранее я никогда не видела в одном месте столько людей с опустошённым взглядом. Буду честной, в голове моей билось одно слово: «поражённые».

У этого слова несколько значений. Одно из них подразумевает поражение, проигрыш в состязании с судьбой. И проигравшим жизненно необходима помощь. Наверное, только с таким толкованием можно было принять ситуацию.

— Мне казалось, что воздух в помещении густой, и с каждой минутой он становился всё тяжелее. Я представилась, объяснила, зачем мы здесь собрались. Начала задавать вопросы, а в ответ — тишина. Но не обычная, а настороженная. Кто-то отвечал, но ответы были формальные... Раньше ко мне на консультацию приходили семьи, они активно включались в работу, потому что им это было нужно. А тут пришла я. Они меня не звали, им ничего не нужно. А мне необходимо найти с этими людьми контакт. Сейчас я понимаю, что трудно было и потому, что это были мои первые групповые занятия с наркоманами и алкоголиками.

На следующей встрече ситуация усугубилась. Вернувшись домой, Дина легла в кровать, свернулась калачиком и так пролежала несколько часов. После глубоких размышлений приняла решение: уйти из центра. Убедил её пойти на третье занятие с реабилитантами муж: «Попробуй последний раз. У тебя получится. Если не ты, то кто?»

— И на удивление третье занятие прошло активно и позитивно. С тех пор я работаю. Иногда обращаюсь за помощью к коллегам. Руководитель общественной организации «Ростов без наркотиков» Станислав Горяинов мне тоже в вопросах общения с этими ребятами помогает, — делится Дина Цимбаленко. — Бывшие воспитанники, а также их родители после реабилитации поддерживают связь с центром. Но существенная часть, вернувшись к здоровой жизни, знать о себе не даёт. И это понятно: всё, что связано с тяжёлым прошлым, они вычёркивают.

Найти себя

— Наверное, перед вашими глазами проходят сотни судеб. И далеко не все наркоманы — выходцы из асоциальных семей. Немало из благополучных...

— Говоря о благополучии, надо иметь в виду не материальную сторону, а психологическую.

— Как проходят ваши занятия?

— Программа разбита на блоки. Первый блок включает занятия, направленные на сплочение; второй — на работу с целями; затем развитие навыков общения, работа с чувствами, телесным осознанием, самооценкой и образом «я», семейными посланиями и сценариями. А заканчивается программа восстановлением личностной психологической целостности и укреплением психологических границ. Как показывает практика, многие воспитанники плохо понимают, что с ними на самом деле происходило. Другие не могут выразить это. У нас была девушка, которая не смогла найти слов соболезнования бабушке, потерявшей близкого человека (при воспоминании об этом девушка каждый раз горько плакала и корила себя). В её «благополучной» семье такие слова просто не употребляли. На занятиях мы учимся разговаривать о своих чувствах, ставить цели и планировать будущее. Упражнение «Сценарий моей жизни» помогает сформировать цели, также выявить сильные и слабые стороны личности, предусмотреть возможные удачи и неудачи... Вопросов много. А основная задача — понять, кто ты и как тебе дальше жить.

— Есть те, кто не хотят проходить ваши тренинги?

— Редко. Мы никого не заставляем. Не хочешь участвовать в психотерапии, тебе дадут другое послушание: к примеру, работу в огороде. Со временем приходят сами. Вначале сидят, зажавшись в углу, потом постепенно расправляют плечи, раскрываются. Забавно, но факт: именно те, кто грубят и бунтуют против соблюдения правил, затем становятся хорошими наставниками для вновь поступивших, уважаемыми старшими братьями и сёстрами и по окончании реабилитации говорят слова благодарности.

Когда вера спасает

Зашла речь о семьях. Дина утверждает, что главная проблема семей, в которых появляются зависимости, – взаимоотношения между детьми и родителями, между отцом и мамой. Психолог рассказала, что с виду приятные люди порой истинной любви друг к другу не испытывают. За холодность и равнодушие у нас, к сожалению, не наказывают. Но если проблема выявлена, можно ли заставить (научить) людей полюбить друг друга?

— Здесь нам помогает молитва. Центр духовно окормляет протоиерей Иоанн Осяк — секретарь митрополита Ростовского и Новочеркасского Меркурия, — объяснила Дина Цимбаленко. — Находясь здесь, воспитанники и сотрудники молятся за родителей, за детей, об обращении заблудших, о прощении, заступлении и помощи. Эти молитвы помогают оттаять сердцу.

— Тогда, наверное, у вас есть примеры православных чудес?

— У любого верующего есть такие чудеса. К нам поступила девушка, которая употребляла соли. Они разрушительно действуют на сосуды. Так вот, после тренинга подходит она ко мне и просит помощи: боли мешают спать. У нас в реабилитационном центре всегда есть крещенская святая вода. Я посоветовала ей пропитать чистый платок крещенской водой и обтирать тело. Через некоторое время она пришла с благодарностью — святая вода ей помогла, боли прошли.

— Самовнушение?

— Как сказано в Евангелии, «вера твоя спасла тебя».

— То есть мысль о том, что определённая доля болезней связана с психосоматикой, вы разделяете?

— Да. Нужно верить в то, что всё получится. Помните притчу о том, как Иисус ходил по воде? И Пётр захотел. И пошёл. И шёл ровно до того момента, пока не усомнился в реальности происходящего. Вот не надо сомневаться.

Разговор опять вернулся к теме проблемных семей. Ну допустим, ты выяснил, что с ребёнком что-то не то (дневник его нашёл, таблетки в кармане, поведение странное, друзья с плохой репутацией и т. п.). Как не усугубить проблему? Ведь если ты с перепугу набросишься на ребёнка, он начнёт прятаться, избегать общения, врать в конце концов.

— Первое правило: успокоиться, — посоветовала Дина Цимбаленко. — А второе: не знаешь, как поступить, спроси у специалиста. В нашем городе существуют психологические центры, где вас анонимно проконсультируют. Почему, когда у нас болит тело, мы идём к доктору, а когда болит душа, держим в себе? Стеснение здесь неуместно, ведь родительская любовь проявляется именно в таких вещах. А любовь, как вы помните, — это и благополучие, и судьба...

Центры диагностики и консультирования в Ростове-на-Дону

• Октябрьский район (пр. Ленина, 44/2), тел. 245-52-23;

• Советский район (ул. 339-й Стрелковой дивизии, 17/3), тел. 225-07-52;

• Ворошиловский район (пр. Нагибина, 33), тел. 245-28-81;

• Первомайский район (ул. Металлургическая, 110), тел. 254-99-22;

• Железнодорожный район (ул. Профсоюзная, 47а), тел. 262-61-78.

• ГБОУ РО «Областной центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции» (ул. Малюгиной, 214), тел.: 264-17-92, 251-14-10.